Pessoal, boa tarde!
Hoje tenho uma ótima notícia pra você que como eu não consegue resistir a essa maravilhosa tentação que é o chocolate.
Foi comprovado cientificamente que o chocolate é poderoso graças aos antioxidantes do cacau que podem evitar, por exemplo, pressão alta e melhorar o colesterol.
Como eu sempre digo podemos comer de tudo desde que seja moderadamente.
Os especialistas recomendam 20 gramas por dia. Mas ultrapassar essa quantidade de vez em quando não faz mal nenhum.
Pra você comer sem culpa basta ter uma alimentação balanceada e praticar alguma atividade física. #ficadica
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